6 Makanan Penyebab Rambut Rontok, Ternyata Masih Banyak yang Sering Mengonsumsi

Karena rambut dapat mengalami efek buruk jika mengkonsumsi kacang-kacangan.

Dilansir oleh Healthline, Studi menunjukkan bahwa kekurangan vitamin B12, vitamin D, biotin, riboflavin, zat besi, dan nutrisi lainnya dapat berpengaruh terhadap kerontokan rambut.

Makan makanan seimbang yang kaya akan vitamin dan mineral dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, terutama jika mengalami kerontokan rambut karena nutrisi yang buruk.

Penyebab rambut rontok, karena kurangnya nutrisi dalam tubuh. Maka dari itu, perhatikan nutrisi pada makanan yang akan dikonsumsi.****(Kontributor: Ambareta Pratiwi)