Karina Aespa Ungkap Rahasia Body Goals, Tetap Ideal Meski Hobi Makan dan Pernah Naik 4 Kg Sehari

Lebih lanjut, Karina juga membagikan cara bagaimana dia menjaga kesehatan tubuhnya.

Rahasia Body Goals Karina aespa

Ternyata, Karina aespa memiliki tip khusus untuk menjaga bentuk tubuhnya tetap ideal.

“Aku memantau berat badanku dengan cermat. Setiap hari aku mengukur berat badanku. Jika berat badanku melebihi batas tertentu, aku harus bekerja untuk menurunkannya,” kata Karina.

Meskipun memiliki metode diet yang ketat, Karina mengakui bahwa dia sangat menikmati makan.

“Sekali-kali, aku tidak masalah makan Pringles. Aku bahkan bisa menghabiskan pizza ukuran biasa seorang diri. Aku bisa menyantap satu hamburger penuh. Bahkan porsi jajangmyeon pun bisa habis olehku,” ungkapnya.

Pada bagian akhir video, Young Ji terkejut melihat Karina hampir melahap semua makanan yang ada di depannya.

Sementara Young Ji berpendapat bahwa Karina sulit untuk gemuk, namun sang pemimpin aespa itu memiliki pandangan yang berbeda.

Karina mengungkapkan bahwa ada waktu di mana berat badannya naik turun hingga 4 kg dalam satu hari.

“Saya pernah naik dan turun 4 kg dalam sehari,” tuturnya.

Young Ji yang kaget ingin tahu bagaimana salah satu anggota aespa ini dapat menurunkan berat badannya.

Karina menjelaskan bahwa dia melakukan olahraga dengan mengenakan jaket berat dan kaos ketat.

“Saya berpakaian olahraga dan berlari selama 4 jam,” tambahnya.

Meningkatkan Percaya Diri Melalui Musik dan Motivasi Diri

Idol Korea Karina aespa juga memberikan tips untuk meningkatkan rasa percaya diri, yaitu dengan mendengarkan musik K-Pop dan memberi motivasi pada dirinya sendiri dengan menyebut namanya dan mengakui kehebatannya.