3 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Tanpa Ribet

HARIANE SEMARANG – Cara menghilangkan jerawat dengan cepat merupakan informasi kesehatan yang banyak dicari oleh kaum muda, terutama dengan tipe jerawat yang membandel.

Dampak jerawat bandel yang muncul pada wajah, sering kali mengganggu penampilan sehingga membuat timbulnya rasa kurang percaya diri.

Jerawat juga terkadang muncul pada saat akan menghadiri suatu acara penting sehingga dapat membuat orang pusing dibuatnya.

Lalu, bagaimana cara mengatasi jerawat dengan cepat? Berikut ulasan lengkapnya.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Efektif

Bagaimana membuat wajah terlihat menarik pasti pernah terlintas dipikiran, tetapi jika sudah muncul jerawat kadang kala membuat riasan kurang optimal.

Dalam kanal YouTube SB30 Health, Dokter Sung menyatakan jerawat sebenarnya terjadi akibat dari penumpukan bakteri dan jamur yang ada dalam saluran pencernaan.

Lalu berikut ini adalah cara menghilangkan jerawat dengan cepat yang bisa dilakukan tanpa ribet.

1) Menghindari Makanan Tinggi Gula, Gluten, dan Lemak Terhidrogenasi

Dokter Sung mengatakan bahwa makanan dengan kandungan tinggi gula akan menjadi makanan bagi bakteri jahat dan juga jamur sehingga pertumbuhannya akan lebih cepat.

Makanan dengan tinggi gluten bisa membuat peradangan di usus sehingga pertumbuhan bakteri jahat akan lebih cepat. Jadi perlu untuk memperbaiki usus atau saluran pencernaan agar terhindar dari jerawat.

Makanan yang mengandung lemak terhidrogenasi akan dapat mengganggu sistem pencernaan. Contohnya adalah minyak goreng yang telah digunakan berkali – kali.

2) Konsumsi Makanan Tinggi Serat, Protein, dan Lemak Baik

Makanan dengan tinggi serat akan membantu dalam membunuh bakteri jahat di usus.