3 Manfaat Puasa untuk Tubuh, Benarkah Ampuh Cegah Diabetes?

Saat berpuasa maka tubuh akan memproduksi protein saraf yang membuat seseorang lebih tahan terhadap stress.

Protein saraf akan merespon stres yang dialami oleh otak dengan lebih baik. Dalam kanal Youtube Dokter Saddam Ismail, sel – sel otak baru akan muncul dengan lebih kuat, efisien, dan juga mampu mengatasi stress yang dialami dalam aktivitas sehari-hari.

Hal inilah yang menjadi kelebihan dan keistimewaan puasa setiap hari atau secara teratur.

3) Mencegah Terjadinya Diabetes Tipe Dua

Hal mengejutkan yang dapat diraih jika berpuasa adalah mencegah terjadinya diabetes tipe dua.

Dari kanal YouTube Dunia Ade Rai, dirinya menjelaskan bahwa penyakit diabetes tipe dua ditengarai olah perilaku individu.

Olah perilaku dalam mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat berlebihan akan membuat insulin juga berlebih.

Hal tersebut juga menyebabkan ketidakmampuan sel untuk menampung gula di dalam darah.

Berpuasa akan dapat mencegah penyakit ini karena dengan puasa maka tingkat gula darah dalam tubuh akan menurun, sehingga badan akan mencari alternatif energi lain untuk digunakan yaitu cadangan lemak.

Berikut merupakan manfaat puasa untuk tubuh yang ternyata sangat berkhasiat. Bahkan, puasa sendiri dapat dilakukan dengan mudah oleh siapapun dan di manapun.**** (Kontributor: Rahmat Agus Salim)

Baca artikel menarik lainnya di Hariane.com.