4 Jenis Teh Beserta Manfaatnya, Salah Satunya Teh Putih yang Baik untuk Gigi dan Gusi

HARIANE SEMARANG – Informasi tentang jenis teh beserta manfaatnya ternyata banyak dicari masyarakat, khususnya oleh para penikmat minuman satu ini.

Ternyata terdapat beberapa jenis teh beserta manfaatnya yang banyak orang belum mengetahuinya.

Dengan mengetahui macam-macam jenis teh beserta manfaatnya, orang bisa meminum teh sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing.

Berikut 4 jenis teh beserta manfaatnya.

1. Teh Hijau (Green Tea)

Teh hijau merupakan minuman yang cukup populer untuk masyarakat Indonesia.

Jenis teh ini banyak kita jumpai pada beberapa merk lokal seperti Sariwangi, Tong Tji, dan Sosro.

Selain mudah didapat, ternyata teh ini memiliki beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.

Menurut salah satu studi dalam Journal of teh American College of Nutrition, teh hijau ini memiliki manfaat untuk melakukan diet alami.

Penelitian tersebut menyatakan, seseorang yang mengonsumsi 4 gelas teh hijau setiap hari selama 2 bulan, berat badanya bisa turun hingga 2,7 Kilogram.

Selain itu, menurut laman Halodoc, bahwa teh jeni ini mengandung zat katekin yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri di mulu.

Dengan demikian, teh ini sangat cocok untuk orang yang memiliki keluhan dengan bau mulut.

2. Teh Hitam (Black Tea)

Teh jenis ini biasa disebut juga dengan teh merah, hal tersebut dikarenakan seduhan dari teh ini akan berwarna merah.