4 Jenis Teh Beserta Manfaatnya, Salah Satunya Teh Putih yang Baik untuk Gigi dan Gusi

Namun, kebanyakan orang menyebutnya dengan teh hitam karena daun teh sebelum digunakan memang berwarna hitam.

Meskipun berwarna hitam, ternyata teh ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Teh ini memiliki kandungan zat polifenol seperti katekin, tehaflavin, dan teharubignis yang dipercaya bisa menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Selain itu, teh ini juga mampu meningkatkan kesehatan usus, jantung, serta dapat menurunkan resiko kanker.

Dengan demikian, teh ini bagus untuk orang-orang yang memiliki keluhan atau riwayat terhadap penyakit jantung.

3. Teh Olong

Pembahasan ketiga mengenai jenis teh beserta manfaatnya adalah teh olong.

Menurut informasi yang tersedia pada laman resmi Pemerintah Kota Medan, teh olong merupakan teh yang mengandung banyak antioksidan, vitamin, mineral, dan masih banyak lagi.

Banyak kandungan baik yang ada pada teh olong tentu membuat teh olong memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Pertama, teh olong dapat membantu menjaga berat badan.

Hal ini dikarenakan kandungan polifenol yang ada dalam teh berfungsi untuk mengendalikan metabolism lemak di dalam tubuh.

Bahkan, apabila diminum secara rutin, teh olong tidak hanya menjaga berat badan, melainkan juga dapat menurunkan berat badan.

Kedua, polifenol dalam teh bisa menjaga kesehatan Kulit.

Masih bersumber dari Pemerintah Kota Medan, sebuah penelitian di tahun 2001 menemukan bahwa sekitar 54% peserta penelitian mengalami perbaikan gejala gangguan kulit dalam waktu yang cukup lama setelah mengkonsumsi teh olong secara teratur selama 6 bulan.