Berat Badan Sungjong Infinite Turun Drastis, Berikut 5 Bahan Makanan yang Dapat Menambah Berat Badan

HARIANE SEMARANG – Penggemar dibuat khawatir terhadap berat badan Sungjong Infinite yang menurun.

Berat badan Sungjong Infinite dinilai terlalu kurus untuk ukuran seorang pria dewasa.

Berdasarkan informasi dari Allkpop, Sungjong Infinite pada awalnya memiliki bobot tubuh 54 kg tetapi belakangan ini menjadi 49 kg.

Pernyataan tersebut membuat DJ Kim Tae Gyun terkejut dengan berat badan Sungjong Infinite.

Pasalnya, tinggi badan Sungjong Infinite juga cukup tinggi yaitu 180 cm di atas rata-rata orang Asia

Selain itu, Sungjong mengatakan bahwa dirinya banyak berolahraga dan tidak makan berat. Hal ini terjadi karena saat berkeringat, Sungjong akan kehilangan selera makan.

Sungjong mengaku hanya makan dua kali sehari. Namun, makanan yang dikonsumsinya pun tidak banyak seperti sebutir telur, satu pack susu kedelai dan satu pack jus ginseng merah.

Saat akhir wawancara, Sungjong mengatakan akan menambah berat badannya.

Bagi yang ingin meniru Sungjong untuk menaikan berat badan, berikut ini ada beberapa referensi makanan penambah berat badan.

1. Susu

Dilansir dari Healthline, selain mengandung kalsium yang bagus untuk tulang, susu juga mengandung protein yang membantu menambah massa tubuh.

Terdapat 149 kalori dalam segelas susu yang cukup untuk diminum baik sebelum maupun setelah berolahraga. Selain itu, milk smoothies juga bisa menjadi pilihan menu diet.

2. Nasi

Nasi merupakan salah satu makanan pokok, terutama di negara Asia. Pada sekitar 158 gram nasi matang, mengandung 204 kalori, 44 gram karbohidrat dan sedikit lemak yang cukup membantu menambah berat badan.