Hal ini bisa dilakukan dengan membagi waktu sebanyak tiga kali. Misalnya saat berbuka puasa, sebelum tidur, dan juga saat sahur.
Ini berguna agar kondisi mulut tidak kering sehingga meminimalisir kuman penyebab bau mulut untuk mudah berkembangbiak.
Selain itu, air mineral juga dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi saat berbuka ataupun sahur.
2. Membersihkan gigi dengan sempurna dan menggunakan mouthwash untuk hasil maksimal
Penyebab utama masalah bau mulut ialah kebiasaan membersihkan gigi dan mulut yang masih belum tepat.
Oleh karena itu selain rutin menggosok gigi minimal dua kali sehari, perlu juga menyikat lidah dan melakukan flossing agar kuman tidak berkembang biak.
Namun menyikat gigi saja belum cukup, disarankan juga untuk berkumur dengan mouthwash untuk membersihkan area mulut dan bagian sela gigi tersempit dengan lebih efektif.
3. Hindari makanan menyengat penyebab bau mulut
Ada beberapa makanan yang dapat membuat bau mulut menjadi sangat menyengat. Diantaranya yaitu petai, jengkol, bawang putih, durian, dan masih banyak lagi yang lainnya.
Makanan penyebab bau mulut di atas memiliki senyawa yang jika melalui proses pencernaan dapat menghasilkan senyawa sulfur yang mengakibatkan bau mulut.
Jadi, disarankan untuk membatasi makanan-makanan yang memicu terjadinya bau mulut saat sahur maupun saat berbuka.
4. Konsumsi buah dengan kandungan vitamin C
Buah yang mengandung vitamin C seperti jeruk dan juga nanas dapat meningkatkan produksi liur.
10 Lagu Terpopuler IU (Lee Jieun) yang Wajib Diketahui UAENA serta Fakta Uniknya
Google Gemini: Asisten AI Baru untuk Android yang Diproyeksikan Gantikan Google Assistant
Sinopsis A Killer Paradox: Membongkar Kisah Mencekam di Balik Pembunuh Tak Disengaja
Ramalan Zodiak Cancer, Leo dan Virgo pada Sabtu, 10 Februari 2024
Mengungkap Rahasia Perbedaan Kepribadian Wanita Sigma dan Alpha yang Menakjubkan
Ramalan Zodiak untuk Aries, Gemini, dan Taurus pada Sabtu, 10 Februari 2024
Ramalan Zodiak Taurus, Aries dan Gemini untuk Jumat 9 Februari 2024
Ramalan Zodiak Cancer, Leo dan Virgo Jumat 9 Februari 2024
LGBT Lebih Rentan Terkena Narkoba dan HIV AIDs, Mental Illness Jadi Penyebabnya
Tidak Percaya Diri dengan Perut Buncit? Lakukan 11 Workout ini untuk Basmi Lemak di Perut
BUDAYA
Misteri Astrologi: Mendalami Perbedaan antara Ramalan Zodiak, Shio dan Weton Jawa
Hal-hal Unik dalam Pernikahan Megah di Dhaup Ageng Pura Pakualaman
GAYA HIDUP
10 Lagu Terpopuler IU (Lee Jieun) yang Wajib Diketahui UAENA serta Fakta Uniknya
Google Gemini: Asisten AI Baru untuk Android yang Diproyeksikan Gantikan Google Assistant
HARIANESIA
OLAHRAGA
Tidak Percaya Diri dengan Perut Buncit? Lakukan 11 Workout ini untuk Basmi Lemak di Perut
Magomed Ankalaev Favorit Rebut Gelar Juara Kelas Berat Ringan setelah Pukul KO Johnny Walker di UFC Vegas 84
PENDIDIKAN
ZODIAK
Ramalan Zodiak Cancer, Leo dan Virgo pada Sabtu, 10 Februari 2024
Ramalan Zodiak untuk Aries, Gemini, dan Taurus pada Sabtu, 10 Februari 2024
VIDEO
10 Lagu Terpopuler IU (Lee Jieun) yang Wajib Diketahui UAENA serta Fakta Uniknya
Google Gemini: Asisten AI Baru untuk Android yang Diproyeksikan Gantikan Google Assistant
Sinopsis A Killer Paradox: Membongkar Kisah Mencekam di Balik Pembunuh Tak Disengaja
Ramalan Zodiak Cancer, Leo dan Virgo pada Sabtu, 10 Februari 2024
Mengungkap Rahasia Perbedaan Kepribadian Wanita Sigma dan Alpha yang Menakjubkan
Ramalan Zodiak untuk Aries, Gemini, dan Taurus pada Sabtu, 10 Februari 2024
Ramalan Zodiak Taurus, Aries dan Gemini untuk Jumat 9 Februari 2024
Ramalan Zodiak Cancer, Leo dan Virgo Jumat 9 Februari 2024
LGBT Lebih Rentan Terkena Narkoba dan HIV AIDs, Mental Illness Jadi Penyebabnya
Tidak Percaya Diri dengan Perut Buncit? Lakukan 11 Workout ini untuk Basmi Lemak di Perut