HARIANE SEMARANG – Tentu bagi orang-orang yang menjalankan bulan suci ramadhan, tips dan cara mencegah bau mulut saat puasa sangatlah dibutuhkan.
Karena bagaimanapun bau mulut yang tidak sedap akan menurunkan kepercayaan diri seseorang saat berpuasa.
Oleh karena itu penting mengetahui penyebab dan cara mencegah bau mulut saat puasa agar tetap nyaman berpuasa sepanjang hari.
Penyebab Bau Mulut Saat Berpuasa
Sebenarnya terdapat beberapa hal yang menjadi faktor bau mulut yang muncul selama berpuasa. Biasanya bau mulut ini dipicu oleh makanan yang disantap saat sahur yang cenderung berbau menyengat.
Sehingga hal ini menyebabkan bakteri berkembangbiak dengan cepat yang memicu napas menjadi bau dan tidak segar. Seperti yang dijelaskan dalam laman Mayoclinic, kebersihan gigi yang buruk dapat memicu bau mulut.
Makanan yang tersisa di sela-sela gigi yang tidak dibersihkan dengan baik ini akan menjadi lapisan bakteri (plak) yang terbentuk di gigi sehingga menghasilkan bakteri penyebab bau mulut.
Selain itu berkurangnya volume air liur yang ada di dalam mulut juga menjadi salah satu penyebab. Ketika berpuasa, kondisi rongga mulut menjadi kering sebab tidak ada makanan yang dikunyah dan minuman yang masuk ke dalam mulut.
Inilah yang menyebabkan air liur yang berperan sebagai antiseptik alami, lebih sedikit diproduksi untuk menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
Bukan hanya itu saja, kondisi tubuh juga jadi penyebab bau mulut. Seperti yang dialami oleh pasien pengidap diabetes ataupun maag.
Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa
Untuk mengatasi bau mulut saat berpuasa terdapat tips yang dapat diikuti, yakni:
1. Minum banyak air putih ketika sahur maupun saat berbuka puasa
Harus dipastikan asupan air yang masuk ke dalam tubuh benar-benar terpenuhi, sekitar 1,5 sampai 2 liter setiap hari saat berpuasa. Namun bukan berarti harus minum air dalam beberapa gelas sekaligus.
Penulis dan Editor-
Admin

-
Rizky Riawan Nursatria

12 Tips Menghadapi Rasa Galau Ketika Ditolak, Kunci Sabar dalam Sebuah Kehidupan
4 Kuliner Legendaris di Jakarta Fair 2023, yang Terakhir Bikin Ngiler!
Trailer Series Mozachiko Resmi Rilis Tahun 2023, Rebbeca Klopper dan Junior Roberts Jadi Pemerannya
Film Palm Trees and Power Lines Trending di Twitter, Benarkah Ada Bahaya Child Grooming?
Resmi! Calvin VYN Tinggalkan RRQ Hoshi, Siapa Sosok yang Cocok Jadi Pengganti ‘El Capitano’?
Harga Tiket Festival Lokananta 2023, Lengkap dengan Deretan Pengisinya
Video Viral Seekor Anjing Disiksa Majikan di Ciung Wanara, Diseret Secara Kejam dengan Motor
RRQ Albert Menangis di SEA Games 2023, Usai Kekalahan Menyakitkan Timnas MLBB Indonesia vs Myanmar
Aksi Demo Tolak RUU Kesehatan Omnibus Law, Ketua Umum IDI: Berpotensi Memecah Belah Profesi Kesehatan!
Kenali Bahaya Juice Jacking, Modus Baru Kejahatan Melalui Pengisian Daya Ponsel di Tempat Umum
BUDAYA
12 Tips Menghadapi Rasa Galau Ketika Ditolak, Kunci Sabar dalam Sebuah Kehidupan
Film Palm Trees and Power Lines Trending di Twitter, Benarkah Ada Bahaya Child Grooming?
GAYA HIDUP
12 Tips Menghadapi Rasa Galau Ketika Ditolak, Kunci Sabar dalam Sebuah Kehidupan
4 Kuliner Legendaris di Jakarta Fair 2023, yang Terakhir Bikin Ngiler!
HARIANESIA
OLAHRAGA
RRQ Albert Menangis di SEA Games 2023, Usai Kekalahan Menyakitkan Timnas MLBB Indonesia vs Myanmar
Drawing Piala Dunia U20 2023 Resmi Dibatalkan, Indonesia Terancam Dikeluarkan dari FIFA
PENDIDIKAN
ZODIAK
Mempersiapkan Pernikahan, Mengenal Ramalan Weton Jawa Sebagai Tradisi Dalam Pernikahan
Wajib Tahu! Ramalan Keuangan Shio di Tahun Kelinci Air 2023, Naga dan Anjing Dapatkan Banyak Keberuntungan
VIDEO
12 Tips Menghadapi Rasa Galau Ketika Ditolak, Kunci Sabar dalam Sebuah Kehidupan
4 Kuliner Legendaris di Jakarta Fair 2023, yang Terakhir Bikin Ngiler!
Trailer Series Mozachiko Resmi Rilis Tahun 2023, Rebbeca Klopper dan Junior Roberts Jadi Pemerannya
Film Palm Trees and Power Lines Trending di Twitter, Benarkah Ada Bahaya Child Grooming?
Resmi! Calvin VYN Tinggalkan RRQ Hoshi, Siapa Sosok yang Cocok Jadi Pengganti ‘El Capitano’?
Harga Tiket Festival Lokananta 2023, Lengkap dengan Deretan Pengisinya
Video Viral Seekor Anjing Disiksa Majikan di Ciung Wanara, Diseret Secara Kejam dengan Motor
RRQ Albert Menangis di SEA Games 2023, Usai Kekalahan Menyakitkan Timnas MLBB Indonesia vs Myanmar
Aksi Demo Tolak RUU Kesehatan Omnibus Law, Ketua Umum IDI: Berpotensi Memecah Belah Profesi Kesehatan!
Kenali Bahaya Juice Jacking, Modus Baru Kejahatan Melalui Pengisian Daya Ponsel di Tempat Umum