5 Kebiasaan Self Love untuk Sehari-hari, Penting Lakukan Morning Routine hingga Meditasi

HARIANE SEMARANG – Kebiasaan self love mulai sering dilakukan sebagai cara untuk mengapresiasi diri sendiri.

Walaupun sudah banyak yang menyadari pentingnya melakukan hal tersebut, tetapi masih ada yang bingung untuk memulai kebiasaan self love.

Padahal, hal-hal kecil yang dilakukan sehari-hari bisa menjadi salah satu cara membangun kebiasaan self love.

Dilansir dari Stereotype Breakers, self love merupakan salah satu cara untuk lebih mengenal diri sendiri dengan menerima keadaan apa adanya.

Selain itu kebiasaan self love dilakukan untuk mengembangkan diri dalam jangka waktu panjang.

Berikut ini beberapa kegiatan untuk memulai kebiasaan self love yang bisa dilakukan sehari-hari.

1. Morning Routine

Kebiasaan self love pertama yang dapat dilakukan adalah morning routine. Biasanya, orang-orang memiliki kegiatan tersendiri saat sebelum memulai hari.

Melakukan suatu kegiatan yang berulang dapat menimbulkan perasaan secure di dalam diri. Apalagi hal tersebut merupakan kebiasaan baik sebelum memulai kegiatan lain.

2. Olahraga

Selain membuat tubuh menjadi lebih sehat, olahraga bisa menjadi salah satu kebiasaan self love. Banyak orang yang merasa insecure dengan dirinya sendiri karena merasa kurang puas.

Melakukan olahraga yang diimbangi dengan pola makan sehat bisa menambah kepercayaan diri, sehingga bisa membuat seseorang mencintai dan menerima dirinya apa adanya.

3. Journaling