Manfaat Makan Bawang Putih Mentah Setiap Hari, Nomor 3 Jarang Diketahui

HARIANESEMARANG – Manfaat makan bawang putih mentah setiap hari dapat mengoptimalkan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Namun ada beberapa yang jarang diketahui.

Sebenarnya manfaat makan bawang putih mentah sudah dikenal sejak lama. Hanya saja saat ini informasinya hanya sebatas bawang putih digunakan untuk membuat masakan.

Terdapat manfaat makan bawang putih mentah apabila dikonsumsi 1-4 siung per harinya saat dalam kondisi sehat.

Namun, ketika ada gangguan kesehatan seperti pencernaan yang parah, asma, tekanan darah rendah, bisul, tiroid, dalam penggunaan obat-obatan, dapat dikonsultasikan dulu pada ahlinya.

Simak penjelasan lengkap manfaat makan bawang putih mentah setiap hari dilansir dari akun Youtube Dokter Saddam Ismail.

1. Menurunkan resiko kanker

Berdasarkan penelitian, manfaat makan bawang putih bisa menurunkan resiko kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus kecil, kanker usus besar, kanker pankreas, kanker payudara, hingga kanker prostat.

Selain itu, bawang putih juga mengandung sulfur aktif yang mencegah timbulnya sel-sel kanker dan mencegah penyebarannya di dalam tubuh.

2. Menurunkan Kolesterol

Mengonsumsi bawang putih mentah 1-2 siung kecil per harinya bisa menurunkan kolesterol apabila dilakukan selama 2 bulan.

Manfaat ini berdasarkan kandungan allicin yang terdapat di dalam bawang putih, tetapi kandungan ini akan keluar ataupun optimal ketika bawang putih itu dipotong atau dikunyah.

3. Mengatasi Jerawat

Bawang putih mempunyai sifat antibakteri, antijamur, antivirus, antiseptik, sehingga bisa mengatasi bakteri penyebab timbulnya jerawat.