Teknik Belajar Pomodoro : Muncul Tahun 80-an, Solusi Manajemen Waktu Berbentuk Tomat

Setelah melakukan 4 kali pomodoro, seseorang diperbolehkan mengambil waktu istirahat yang lebih lama yakni sekitar 15 hingga 20 menit.

Tujuan melakukan teknik belajar pomodoro :

– Menjauhkan dari distraksi

– Meningkatkan kesadaran ketika hendak membuat keputusan

– Meningkatkan motivasi

– Membantu menentukan tujuan untuk mencapai target

– Mengubah proses kerja atau belajar

– Menguatkan tujuan dalam situasi yang kompleks

– Menghindari multitasking

Manfaat Teknik Belajar Pomodoro

Begitu banyak manfaat yang didapatkan dari teknik pomodoro, seperti yang dijelaskan dalam laman Lifehack. Berikut ini manfaatnya:

1. Terlatih untuk fokus

Bukan hal mudah untuk bisa fokus dalam satu hal, namun tentu dengan teknik pomodoro semua dapat diatasi.

Ketika mengerjakan tugas, tidak jarang seseorang sering merasa terganggu setiap beberapa menit.

Ini biasanya terjadi karena seseorang tidak merencanakan waktu yang benar dalam istirahat.

Oleh karena itu dengan teknik pomodoro memungkinkan seseorang memiliki waktu istirahat yang cukup.

Sehingga seseorang akan tau kapan harus istirahat dan kapan harus memulai kembali.

2. Membantu tetap produktif

Meskipun teknik pomodoro kerap kali terlihat terlalu sering memberikan jeda istirahat, namun bukan berarti membuat produktivitas menurun.

Justru dengan adanya waktu istirahat ini memungkinkan orang tersebut menyelesaikan tugas sesuai dengan target yang telah dibuat.

3. Mengubah pekerjaan menjadi game

Teknik pomodoro ini merupakan teknik belajar yang menyenangkan seperti game.