Perbedaan Introvert dan Social Anxiety, Sering Dikira Sama Ternyata Berbeda

HARIANE SEMARANG – Perbedaan introvert dan social anxiety terkadang masih sulit untuk dibedakan oleh orang awam.

Pasalnya, perbedaan introvert dan social anxiety kerap kali diperdebatkan oleh sebagian orang.

Sebenarnya akan nampak jelas seperti apa perbedaan introvert dan social anxiety jika ditelusuri lebih jauh.

Maka dari itu, seseorang perlu memahami terlebih dahulu mengenai konteks dan kondisi orang lain.

Simak ulasan berikut ini terkait perbedaan antara introvert dengan social anxiety.

Penjelasan Perbedaan Introvert dan Social Anxiety

Mendengar kata introvert mungkin sudah tidak asing bagi sebagian orang. Seseorang yang memiliki kepribadian ini identik dengan kerap menghabiskan waktu seorang diri.

Melansir dari laman Introvert Dear, introvert ialah seseorang yang lebih menyukai lingkungan yang tenang dan minim stimulasi.

Introvert cenderung merasa energinya terkuras setelah bertemu dan bersosialisasi dengan orang lain dalam waktu yang lama.

Namun, seseorang dengan kepribadian ini kembali mendapatkan energi setelah menghabiskan waktu dengan dirinya sendiri.

Oleh karena itu introvert bisa terbentuk dari gen dan juga dari pengalaman hidup seseorang.

Sedangkan melansir dari laman Social Anxiety Institute, kecemasan sosial atau social anxiety merupakan sebuah gangguan yang lebih mengarah kepada gangguan mental.

Social anxiety adalah kecemasan yang dirasakan oleh seseorang ketika menghadapi situasi sosial.

Hal ini mengarah pada perasaan tidak mampu, rendah diri, rasa malu, takut menjalin hubungan, dan juga depresi.