Wajib Tahu! 4 Makanan yang membuat Wajah Glowing, Kacang-kacangan Salah Satunya

HARIANE SEMARANG – Makanan yang membuat wajah glowing ini menjadi salah satu makanan yang banyak diminati.

Makanan yang membuat wajah glowing di artikel ini dipercaya membuat kulit sehat agar tetap awet muda.

Namun makanan yang membuat wajah glowing berikut juga harus diimbangi dengan pola hidup sehat agar efeknya lebih cepat dirasakan.

Berikut makanan yang membuat wajah glowing dilansir dari laman resmi Kemenkes RI.

1. Telur

Makanan yang membuat wajah glowing yang pertama yaitu mengkonsumsi telur. Telur menjadi salah satu makanan yang baik untuk mencegah penuaan dini.

Telur mengandung vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah kerusakan jaringan pada tubuh.

Oleh karena itu, makan telur sama halnya dengan merawat kulit. Selain untuk dimakan, telur juga bisa dijadikan masker wajah.

Masker telur membuat wajah bersih, cerah dan berseri. Dikarenakan telur ini menghasilkan protein yang dapat mengencangkan otot dan metabolisme tubuh.

Jika ingin mencegah kerusakan otot, dapat konsumsi makanan yang mempunyai protein tinggi.

2. Buah Jeruk

Buah yang ampuh untuk mencegah penuaan dini lainnya adalah jeruk, hal ini dikarenakan kulit membutuhkan vitamin C yang bertujuan merangsang produksi kolagen yang berperan untuk menjaga elastisitas kulit.