6 Beladiri untuk Wanita, Teknik Melumpuhkan Lawan yang Lebih Kuat

WIng Chun menjadi beladiri ideal untuk wanita karena memang diciptakan oleh seorang wanita. WIngcung menonjolkan efisiensi gerakan, kelincahan dan penggunaan tenaga yang tepat.

Tekniknya didesain untuk memungkinkan individu yang lebih kecil atau lemah secara fisik untuk melawan lawan yang lebih besar.

Sejarah Wing Chun sangat terkait dengan legenda seorang biksu wanita, Ng Mui, yang mengembangkan beladiri ini.

Dikatakan bahwa Ng Mui menciptakan teknik ini setelah melihat seekor burung dan ular bertarung, menginspirasi gerakan yang lembut dan cepat.

Salah satu murid Ng Mui, yakni Yim Wing Chun yang juga seorang wanita, diyakini menjadi tokoh pertama yang mempelajari dan mengembangkan beladiri ini.

Beladiri ini mengajarkan 5 prinsip yang harus dipahami para praktisinya, yakni kesederhanaan, langsung (menggunakan lintasan terdekat saat menyerang), praktis, gerakan yang ekonomis, serta meminimalisir penggunaan kekuatan fisik.

Adapun tokoh beladiri yang menjadi terkenal karena mempelajari beladiri ini adalah Yip Man dan Bruce Lee.

Baca Juga: 3 Tempat Gym Khusus Wanita Semarang, Pertahankan Kebugaran Tubuh Tanpa Khawatir Privasi Terganggu

2. Brazilian Jiu Jitsu

BJJ mengajarkan teknik grappling dan ground fighting. Ini memberikan kesempatan bagi perempuan untuk menggunakan teknik leverage dan kelincahan untuk mengatasi lawan yang lebih besar, mengandalkan kecerdasan taktis lebih dari pada kekuatan fisik semata.